(NP).- Médicos especialistas del deporte han señalado la necesidad de hidratarse de manera completa en esta área según lo han manifestado porque los días con exceso de calor siguen en forma por demás alarmante y desde luego es muy importante en los casos de los veteranos y los niños que son los más vulnerables en este sentido.
La hidratación según lo refieren los especialistas del deporte debe ser en plano muy completo los sueros deben ser una parte importante porque en ellos se mezclan las sales y minerales que no contiene el agua y que son vitales para el organismo máxime cuando se hace o se practica deporte.
La necesidad de poder llevar a los eventos deportivos agua y sueros puede prevenir un golpe de calor en la presente temporada van seis personas en diferentes puntos de la república que ya han muerto justo por eso por un golpe de calor que viene primero con síntomas, como el mareo, la pérdida de una visibilidad, el conocimiento igualmente es decir la gente en parte final en casos graves se desmaya y con eso ya lo demás es inevitable la temperatura corporal no pudo regularse y con ello pues se tiene que aceptar algo fatal.
El golpe de calor es algo grave sobre todo cuando la gente no toma en cuenta las consideraciones de hidratarse sanamente no es lo mismo tomar refresco que hidratarse no es lo mismo tener la mentalidad de tomar agua y más agua a tener una hidratación con sueros o bien bebidas necesarias para enfrentar el calor o temperatura en estos días.
Los especialistas recomiendan cero refrescos y cero cervezas durante los encuentros, estos pueden venir si lo desean los jugadores ya terminando el partido pero lo recomendable durante el encuentro son el agua natural, sueros y frutas con poca azúcar de fácil digestión.
